Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Verde Kiwi e Ananas


Ananas e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
13,12 g   
37

Fibra
3,00 g   
20
1,40 g   
32

Zucchero
8,99 g   
29
9,85 g   
23

Proteina
1,14 g   
20
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Colina
7,80 mg   
11
5,50 mg   
23

Grasso
0,52 g   
17
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
109,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
0,29 mg   
36

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
13,00 mg   
28

Magnesio
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

Zinco
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fosforo
34,00 mg   
15
8,00 mg   
40

Manganese
0,10 mg   
32
0,93 mg   
4

Rame
0,13 mg   
14
0,11 mg   
19

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
17,00 mg   
27

Omega 6s
246,00 mg   
8
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
6,00 mg   
13

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
86,00 g   
33

Cenere
0,61 g   
19
0,22 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
50,00 kcal   
14

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
50,00 kcal   
15

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
245,00 kcal   
31

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
52,00 kcal   
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
53,00 kcal   
27

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
265,00 kcal   
13

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
303,00 kcal   
17

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Autunno   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Marrone, Verde   
Giallo   

Dentro Colore
Verde   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Forte, Dolce, Crostata   

Origine
Cina   
Central America, Sud America   

Cresce su
Vitigni   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Costa Rica   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, India, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Costa Rica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Ananas comosus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Ananas sativus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Commelinidae   

Ordine
Ericales   
Poales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Actinidia   
Ananas   

Specie
A. deliciosa   
A. comosus   

Generico Gruppo
Kiwi   
Ananas   

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