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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Ananas


Ananas contro Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
13,12 g  
37

Fibra
3,00 g  
21
1,40 g  
34

Zucchero
8,99 g  
36
9,85 g  
30

Proteina
1,14 g  
20
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Colina
7,80 mg  
14
5,50 mg  
27

Grasso
0,52 g  
17
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
109,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,29 mg  
36

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
34,00 mg  
12
13,00 mg  
29

Magnesio
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zinco
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fosforo
34,00 mg  
15
8,00 mg  
40

Manganese
0,10 mg  
36
0,93 mg  
4

Rame
0,13 mg  
14
0,11 mg  
19

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
17,00 mg  
29

Omega 6s
246,00 mg  
8
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
86,00 g  
35

Cenere
0,61 g  
20
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Autunno  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Marrone, Verde  
Giallo  

Dentro Colore
Verde  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Cina  
Central America, Sud America  

Cresce su
Vitigni  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Costa Rica  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Ananas comosus  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Commelinidae  

Ordine
Ericales  
Poales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Actinidia  
Ananas  

Specie
A. deliciosa  
A. comosus  

Generico Gruppo
Kiwi  
Ananas  

Sommario >>
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