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Confronto Frutta


Ananas e Bacca di sambuco


Bacca di sambuco e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,12 g  
37
18,40 g  
16

Fibra
1,40 g  
34
7,00 g  
4

Zucchero
9,85 g  
30
7,00 g  
99+

Proteina
0,54 g  
99+
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Grasso
0,12 g  
99+
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcio
13,00 mg  
29
38,00 mg  
9

Magnesio
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Zinco
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fosforo
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9

Manganese
0,93 mg  
4
0,50 mg  
9

Rame
0,11 mg  
19
0,06 mg  
36

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
85,00 mg  
9

Omega 6s
23,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
79,80 g  
99+

Cenere
0,22 g  
99+
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal  
34
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal  
28
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal  
13
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
303,00 kcal  
19
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Autunno  

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Forte, Dolce, Crostata  
Succoso, Dolce  

Origine
Central America, Sud America  
Europa  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Costa Rica  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Ananas sativus  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Commelinidae  
Asteridae  

Ordine
Poales  
Dipsacales  

Famiglia
Bromeliaceae  
Adoxaceae  

Genus
Ananas  
Sambucus  

Specie
A. comosus  
S. nigra  

Generico Gruppo
Ananas  
Moschatel  

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