Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ananas i Bez czarny


Bez czarny i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Biegunka, Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
18,40 g   
16

Włókno
1,40 g   
32
7,00 g   
4

Cukier
9,85 g   
23
Niedostępne   

Białko
0,54 g   
99+
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   

Sadło
0,12 g   
99+
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Żelazo
0,29 mg   
36
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Wapń
13,00 mg   
28
38,00 mg   
9

Magnez
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Cynk
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosfor
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9

Mangan
0,93 mg   
4
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
19
0,06 mg   
36

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
85,00 mg   
9

Omega 6s
23,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,00 g   
33
79,80 g   
99+

Popiół
0,22 g   
99+
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
73,00 kcal   
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
200,00 kcal   
4

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
280,00 kcal   
12

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
310,00 kcal   
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Jesień   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Czarny, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Magenta   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Europa   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
Kolumbia, Indie, Meksyk   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Sambucus nigra   

Synonim
Ananas sativus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Asteridae   

Zamówienie
Poales   
Dipsacales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Piżmaczkowate   

Genus
Ananas   
Sambucus   

Gatunki
A. comosus   
S. nigra   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Moschatel   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce