Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Bez czarny


Bez czarny vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Biegunka, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
18,40 g  
16

Włókno
1,40 g  
34
7,00 g  
4

Cukier
9,85 g  
30
7,00 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Żelazo
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8

Sód
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Wapń
13,00 mg  
29
38,00 mg  
9

Magnez
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Cynk
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fosfor
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9

Mangan
0,93 mg  
4
0,50 mg  
9

Miedź
0,11 mg  
19
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
85,00 mg  
9

Omega 6s
23,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
86,00 g  
35
79,80 g  
99+

Popiół
0,22 g  
99+
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
73,00 kcal  
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
200,00 kcal  
4

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
280,00 kcal  
12

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Jesień  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Czarny, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Europa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Kolumbia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Kostaryka  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Sambucus nigra  

Synonim
Ananas sativus  
Bez  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Asteridae  

Zamówienie
Poales  
Dipsacales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Piżmaczkowate  

Genus
Ananas  
Sambucus  

Gatunki
A. comosus  
S. nigra  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Moschatel  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce