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Ananas vs Holunderbeere


Holunderbeere vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
-  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
18,40 g  
16

Faser
1,40 g  
34
7,00 g  
4

Zucker
9,85 g  
30
7,00 g  
99+

Eiweiß
0,54 g  
99+
0,66 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Fett
0,12 g  
99+
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Eisen
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Kalzium
13,00 mg  
29
38,00 mg  
9

Magnesium
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Zink
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Phosphor
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9

Mangan
0,93 mg  
4
0,50 mg  
9

Kupfer
0,11 mg  
19
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
85,00 mg  
9

Omega 6s
23,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8

Wassergehalt
86,00 G  
35
79,80 G  
99+

Asche
0,22 G  
99+
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
73,00 kcal  
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
200,00 kcal  
4

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
280,00 kcal  
12

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
310,00 kcal  
18

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Schwarz, Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Magenta  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Saftig, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Europa  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Kolumbien, Indien, Mexiko  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Costa Rica  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Sambucus nigra  

Synonym
Ananas sativus  
Holunder  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Asteridae  

Auftrag
Poales  
Dipsacales  

Familie
Bromeliaceae  
Adoxaceae  

Gattung
Ananas  
Sambucus  

Spezies
A. comosus  
S. nigra  

Gattungsgruppe
Ananas  
moschatel  

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