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Confronto Frutta


Bacca di sambuco e Anguria


Anguria e Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
7,55 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
0,40 g  
99+

Zucchero
7,00 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteina
0,66 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,10 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Colina
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32

Grasso
0,50 g  
18
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
112,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,24 mg  
99+

Sodio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcio
38,00 mg  
9
7,00 mg  
39

Magnesio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinco
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosforo
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Manganese
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
91,45 g  
7

Cenere
0,60 g  
21
0,25 g  
40

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
30,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
252,00 kcal  
18

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Melone  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Rosso  
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  

Dentro Colore
Magenta  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Europa  
Africa meridionale  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
-  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Citrullus Lanatus  

Sinonimo
Sambuco  
Citrullus vulgaris  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Dipsacales  
Cucurbitales  

Famiglia
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Sambucus  
Citrullus  

Specie
S. nigra  
C. lanatus  

Generico Gruppo
Moschatel  
Zucca  

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