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Sabugueiro e Melancia


Melancia e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
7,55 g   
99+

Fibra
7,00 g   
4
0,40 g   
99+

Açucar
Não disponível   
6,20 g   
99+

Proteína
0,66 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,10 mcg   
35

Licopeno
Não disponível   
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
8,00 mcg   
33

Choline
Não disponível   
4,10 mg   
27

Gordo
0,50 g   
18
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
112,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,24 mg   
99+

Sódio
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Cálcio
38,00 mg   
9
7,00 mg   
38

Magnésio
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zinco
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fósforo
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Manganês
Não disponível   
0,04 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s Omega
162,00 mg   
12
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
79,80 g   
99+
91,45 g   
6

Cinza
0,60 g   
20
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Baga, Melão   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Vermelho   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Magenta   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce   

Origem
Europa   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Alemanha   

Top Exportador
Não disponível   
China   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Dipsacales   
Cucurbitales   

Família
Adoxaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Sambucus   
Citrullus   

Espécies
S. nigra   
C. lanatus   

Grupo genérico
Moschatel   
Cabaça   

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