Casa
Comparar Frutas


Sabugueiro e Melancia


Melancia e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
7,55 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
0,40 g  
99+

Açucar
7,00 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32

Gordo
0,50 g  
18
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
112,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,24 mg  
99+

Sódio
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Cálcio
38,00 mg  
9
7,00 mg  
39

Magnésio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinco
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Manganês
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

6s Omega
162,00 mg  
12
50,00 mg  
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
2,00 mg  
25

Teor de água
79,80 g  
99+
91,45 g  
7

Cinza
0,60 g  
21
0,25 g  
40

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
30,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
252,00 kcal  
18

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga, Melão  

Estação
Outono  
Verão  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Vermelho  
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  

Dentro de Cor
Magenta  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Europa  
África do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Alemanha  

Top Exportador
-  
China  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Citrullus Lanatus  

Sinônimo
Sambucus  
Citrullus vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Dipsacales  
Cucurbitales  

Família
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Sambucus  
Citrullus  

Espécies
S. nigra  
C. lanatus  

Grupo genérico
Moschatel  
Cabaça  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria