Verde Kiwi y Piña
Beneficios
Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
No
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
No
Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,66 g
28
13,12 g
37
Fibra
3,00 g
20
1,40 g
32
Azúcar
8,99 g
29
9,85 g
23
Proteína
1,14 g
20
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg
36
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
9
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg
5
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
5,50 mg
23
Grasa
0,52 g
17
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
312,00 mg
18
109,00 mg
99+
Hierro
0,31 mg
34
0,29 mg
36
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
34,00 mg
12
13,00 mg
28
Magnesio
17,00 mg
17
12,00 mg
23
Zinc
0,14 mg
19
0,12 mg
21
Fósforo
34,00 mg
15
8,00 mg
40
Manganeso
0,10 mg
32
0,93 mg
4
Cobre
0,13 mg
14
0,11 mg
19
Selenio
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
42,00 mg
19
17,00 mg
27
Omega 6s
246,00 mg
8
23,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
6,00 mg
13
Contenido de Agua
83,07 g
99+
86,00 g
33
Ceniza
0,61 g
19
0,22 g
99+
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal
17
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
50,00 kcal
14
Calorías en forma congelada
No disponible
50,00 kcal
15
Calorías en forma seca
352,00 kcal
10
245,00 kcal
31
Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal
6
52,00 kcal
21
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
61,00 kcal
21
53,00 kcal
27
Calorías en el Mermelada
245,00 kcal
20
265,00 kcal
13
Calorías en Tarta
345,00 kcal
10
303,00 kcal
17
Características
Tipo
Tropical
Baya, Tropical
Temporada
Primavera, Verano, Invierno
Otoño
Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Marrón, Verde
Amarillo
Dentro Color
Verde
Amarillo
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Suculento
Jugoso
Gusto
Agrio - Dulce, Picante
Fuerte, Dulce, Tart
Origen
China
Centroamérica, América del Sur
Crece sobre
Vides
No Disponible
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
5.5-7
5.5-6
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Caliente, Soleado
Hechos
Datos acerca
- El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
- Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
- Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
- Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
- Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
- La piña es más dulce si las escalas son más.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Italia
Costa Rica
Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Nueva Zelanda
Costa Rica
Nombre Científico
Nombre Botánico
Actinidia deliciosa
Ananas comosus
Sinónimo
No disponible
Ananas sativus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Dillenhidae
Commelinidae
Orden
Ericales
Poales
Familia
Actinidiaceae
Bromeliaceae
Género
Actinidia
Ananas
Especies
A. deliciosa
A. comosus
Grupo Genérico
Kiwi
Piña
