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Verde Kiwi y Piña


Piña y Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,66 g  
28
13,12 g  
37

Fibra
3,00 g  
21
1,40 g  
34

Azúcar
8,99 g  
36
9,85 g  
30

Proteína
1,14 g  
20
0,54 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Choline
7,80 mg  
14
5,50 mg  
27

Grasa
0,52 g  
17
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg  
18
109,00 mg  
99+

Hierro
0,31 mg  
34
0,29 mg  
36

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
34,00 mg  
12
13,00 mg  
29

Magnesio
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zinc
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fósforo
34,00 mg  
15
8,00 mg  
40

Manganeso
0,10 mg  
36
0,93 mg  
4

Cobre
0,13 mg  
14
0,11 mg  
19

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
17,00 mg  
29

Omega 6s
246,00 mg  
8
23,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
6,00 mg  
23

Contenido de Agua
83,07 g  
99+
86,00 g  
35

Ceniza
0,61 g  
20
0,22 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal  
25
50,00 kcal  
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
50,00 kcal  
30

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
245,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
52,00 kcal  
34

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
53,00 kcal  
28

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
265,00 kcal  
13

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Otoño  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Marrón, Verde  
Amarillo  

Dentro Color
Verde  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agrio - Dulce, Picante  
Fuerte, Dulce, Tart  

Origen
China  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Vides  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-6  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
Costa Rica  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
Costa Rica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa  
Ananas comosus  

Sinónimo
Actinidia deliciosa  
Ananas sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Commelinidae  

Orden
Ericales  
Poales  

Familia
Actinidiaceae  
Bromeliaceae  

Género
Actinidia  
Ananas  

Especies
A. deliciosa  
A. comosus  

Grupo Genérico
Kiwi  
Piña  

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