Piña y Verde Kiwi
Beneficios
Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
No
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
No
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,12 g
37
14,66 g
28
Fibra
1,40 g
32
3,00 g
20
Azúcar
9,85 g
23
8,99 g
29
Proteína
0,54 g
99+
1,14 g
20
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg
29
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
13
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg
17
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg
17
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Choline
5,50 mg
23
7,80 mg
11
Grasa
0,12 g
99+
0,52 g
17
Minerales
Potasio
109,00 mg
99+
312,00 mg
18
Hierro
0,29 mg
36
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
13,00 mg
28
34,00 mg
12
Magnesio
12,00 mg
23
17,00 mg
17
Zinc
0,12 mg
21
0,14 mg
19
Fósforo
8,00 mg
40
34,00 mg
15
Manganeso
0,93 mg
4
0,10 mg
32
Cobre
0,11 mg
19
0,13 mg
14
Selenio
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
17,00 mg
27
42,00 mg
19
Omega 6s
23,00 mg
99+
246,00 mg
8
Esterol
Fitosterol
6,00 mg
13
No disponible
Contenido de Agua
86,00 g
33
83,07 g
99+
Ceniza
0,22 g
99+
0,61 g
19
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
61,00 kcal
17
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal
14
No disponible
Calorías en forma congelada
50,00 kcal
15
No disponible
Calorías en forma seca
245,00 kcal
31
352,00 kcal
10
Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal
21
105,00 kcal
6
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
53,00 kcal
27
61,00 kcal
21
Calorías en el Mermelada
265,00 kcal
13
245,00 kcal
20
Calorías en Tarta
303,00 kcal
17
345,00 kcal
10
Características
Tipo
Baya, Tropical
Tropical
Temporada
Otoño
Primavera, Verano, Invierno
Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Amarillo
Marrón, Verde
Dentro Color
Amarillo
Verde
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Jugoso
Suculento
Gusto
Fuerte, Dulce, Tart
Agrio - Dulce, Picante
Origen
Centroamérica, América del Sur
China
Crece sobre
No Disponible
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
5.5-6
5.5-7
Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado
Frío, Soleado
Hechos
Datos acerca
- Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
- Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
- La piña es más dulce si las escalas son más.
- El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
- Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
- Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Costa Rica
Italia
Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Costa Rica
Nueva Zelanda
Nombre Científico
Nombre Botánico
Ananas comosus
Actinidia deliciosa
Sinónimo
Ananas sativus
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Commelinidae
Dillenhidae
Orden
Poales
Ericales
Familia
Bromeliaceae
Actinidiaceae
Género
Ananas
Actinidia
Especies
A. comosus
A. deliciosa
Grupo Genérico
Piña
Kiwi
