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Piña y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,12 g   
37
14,66 g   
28

Fibra
1,40 g   
32
3,00 g   
20

Azúcar
9,85 g   
23
8,99 g   
29

Proteína
0,54 g   
99+
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Choline
5,50 mg   
23
7,80 mg   
11

Grasa
0,12 g   
99+
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Hierro
0,29 mg   
36
0,31 mg   
34

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
13,00 mg   
28
34,00 mg   
12

Magnesio
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinc
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fósforo
8,00 mg   
40
34,00 mg   
15

Manganeso
0,93 mg   
4
0,10 mg   
32

Cobre
0,11 mg   
19
0,13 mg   
14

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
42,00 mg   
19

Omega 6s
23,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
No disponible   

Contenido de Agua
86,00 g   
33
83,07 g   
99+

Ceniza
0,22 g   
99+
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías en forma congelada
50,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en forma seca
245,00 kcal   
31
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal   
21
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal   
27
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal   
13
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
303,00 kcal   
17
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Tropical   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Verde   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
China   

Crece sobre
No Disponible   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica   
Italia   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Costa Rica   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Ananas sativus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Commelinidae   
Dillenhidae   

Orden
Poales   
Ericales   

Familia
Bromeliaceae   
Actinidiaceae   

Género
Ananas   
Actinidia   

Especies
A. comosus   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
Piña   
Kiwi   

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