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Piña vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
14,66 g  
28

Fibra
1,40 g  
34
3,00 g  
21

Azúcar
9,85 g  
30
8,99 g  
36

Proteína
0,54 g  
99+
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Choline
5,50 mg  
27
7,80 mg  
14

Grasa
0,12 g  
99+
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Hierro
0,29 mg  
36
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
13,00 mg  
29
34,00 mg  
12

Magnesio
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zinc
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fósforo
8,00 mg  
40
34,00 mg  
15

Manganeso
0,93 mg  
4
0,10 mg  
36

Cobre
0,11 mg  
19
0,13 mg  
14

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
42,00 mg  
21

Omega 6s
23,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
86,00 g  
35
83,07 g  
99+

Ceniza
0,22 g  
99+
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Tropical  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Amarillo  
Verde  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
China  

Crece sobre
-  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
Italia  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Costa Rica  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Ananas sativus  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
Dillenhidae  

Orden
Poales  
Ericales  

Familia
Bromeliaceae  
Actinidiaceae  

Género
Ananas  
Actinidia  

Especies
A. comosus  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
Piña  
Kiwi  

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