Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Zielony Kiwi


Zielony Kiwi vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
14,66 g   
28

Włókno
1,40 g   
32
3,00 g   
20

Cukier
9,85 g   
23
8,99 g   
29

Białko
0,54 g   
99+
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Cholina
5,50 mg   
23
7,80 mg   
11

Sadło
0,12 g   
99+
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Żelazo
0,29 mg   
36
0,31 mg   
34

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
13,00 mg   
28
34,00 mg   
12

Magnez
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Cynk
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fosfor
8,00 mg   
40
34,00 mg   
15

Mangan
0,93 mg   
4
0,10 mg   
32

Miedź
0,11 mg   
19
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
42,00 mg   
19

Omega 6s
23,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,00 g   
33
83,07 g   
99+

Popiół
0,22 g   
99+
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Zielony   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Chiny   

Rośnie na
Niedostępne   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
Włochy   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Ananas sativus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Poales   
Ericales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Ananas   
Actinidia   

Gatunki
A. comosus   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Kiwi   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce