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Ananas vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
14,66 g  
28

Faser
1,40 g  
34
3,00 g  
21

Zucker
9,85 g  
30
8,99 g  
36

Eiweiß
0,54 g  
99+
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholin
5,50 mg  
27
7,80 mg  
14

Fett
0,12 g  
99+
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Eisen
0,29 mg  
36
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
13,00 mg  
29
34,00 mg  
12

Magnesium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zink
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Phosphor
8,00 mg  
40
34,00 mg  
15

Mangan
0,93 mg  
4
0,10 mg  
36

Kupfer
0,11 mg  
19
0,13 mg  
14

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
42,00 mg  
21

Omega 6s
23,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
15,00 mg  
13

Wassergehalt
86,00 G  
35
83,07 G  
99+

Asche
0,22 G  
99+
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Grün  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
China  

Wächst auf
-  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
Italien  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Costa Rica  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Ananas sativus  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Poales  
Ericales  

Familie
Bromeliaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Ananas  
Actinidia  

Spezies
A. comosus  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Ananas  
Kiwi  

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