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Ananas vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
14,66 g   
28

Faser
1,40 g   
32
3,00 g   
20

Zucker
9,85 g   
23
8,99 g   
29

Eiweiß
0,54 g   
99+
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Cholin
5,50 mg   
23
7,80 mg   
11

Fett
0,12 g   
99+
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Eisen
0,29 mg   
36
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
13,00 mg   
28
34,00 mg   
12

Magnesium
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zink
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Phosphor
8,00 mg   
40
34,00 mg   
15

Mangan
0,93 mg   
4
0,10 mg   
32

Kupfer
0,11 mg   
19
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
42,00 mg   
19

Omega 6s
23,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,00 G   
33
83,07 G   
99+

Asche
0,22 G   
99+
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Grün   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
China   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6   
5.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
Italien   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Costa Rica   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Ananas sativus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Poales   
Ericales   

Familie
Bromeliaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Ananas   
Actinidia   

Spezies
A. comosus   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Ananas   
Kiwi   

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