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Grüne Kiwi und Zitrone


Zitrone und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
9,30 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
2,80 g   
22

Zucker
8,99 g   
29
2,50 g   
99+

Eiweiß
1,14 g   
20
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
11,00 mcg   
30

Cholin
7,80 mg   
11
5,10 mg   
24

Fett
0,52 g   
17
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
138,00 mg   
99+

Eisen
0,31 mg   
34
0,60 mg   
21

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
34,00 mg   
12
26,00 mg   
17

Magnesium
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27

Zink
0,14 mg   
19
0,06 mg   
27

Phosphor
34,00 mg   
15
16,00 mg   
29

Mangan
0,10 mg   
32
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
26,00 mg   
23

Omega 6s
246,00 mg   
8
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,07 G   
99+
88,98 G   
15

Asche
0,61 G   
19
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
29,00 kcal   
24

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
22,00 kcal   
27

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
267,00 kcal   
25

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
21,00 kcal   
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
22,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
285,00 kcal   
24

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Zitrusgewächs, Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Braun, Grün   
Gelb, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Grün   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
Sauer   

Herkunft
China   
China, Indien   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
China   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Neuseeland   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Citrus limon   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Ericales   
Sapindales   

Familie
Actinidiaceae   
Rutaceae   

Gattung
Actinidia   
Zitrusgewächs   

Spezies
A. deliciosa   
C. limon   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Zitrusfrucht   

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