Zitrone und Holunderbeere

Zitrone

Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

9,30 g

99+

18,40 g

Faser

2,80 g

7,00 g

Zucker

2,50 g

99+

Nicht verfügbar

Eiweiß

1,10 g

0,66 g

99+

Protein zu Carb-Verhältnis

0,12

0,04

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

30,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,06 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,50 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg

0,14 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg

0,23 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg

6,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,00 mg

36,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg

Nicht verfügbar

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg

Nicht verfügbar

Lycopin

0,00 mcg

Nicht verfügbar

Lutein + Zeaxanthin

11,00 mcg

Nicht verfügbar

Cholin

5,10 mg

Nicht verfügbar

Fett

0,30 g

0,50 g

Mineralien

Kalium

138,00 mg

99+

280,00 mg

Eisen

0,60 mg

1,60 mg

Natrium

2,00 mg

6,00 mg

Kalzium

26,00 mg

38,00 mg

Magnesium

8,00 mg

5,00 mg

Zink

0,06 mg

0,11 mg

Phosphor

16,00 mg

39,00 mg

Mangan

0,03 mg

99+

Nicht verfügbar

Kupfer

0,04 mg

99+

0,06 mg

Selen

0,40 mcg

0,60 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

26,00 mg

85,00 mg

Omega 6s

63,00 mg

162,00 mg

Sterol

Wassergehalt

88,98 G

79,80 G

99+

Asche

0,30 G

0,60 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

73,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

29,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

22,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

267,00 kcal

340,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

21,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

22,00 kcal

99+

200,00 kcal

Kalorien in Jam

250,00 kcal

280,00 kcal

Kalorien in Pie

285,00 kcal

310,00 kcal

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst

Sorten

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Gelb, Gelblich-Orange

Schwarz, Rot

Innenfarbe

Gelb

Magenta

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Sauer

Saftig, Süß

Herkunft

China, Indien

Europa

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.5

Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

China

vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Kolumbien, Indien, Mexiko