Papaia contro Verde Kiwi Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,82 g
99+
14,66 g
28
Fibra
1,70 g
29
3,00 g
20
Zucchero
7,82 g
39
8,99 g
29
Proteina
0,50 g
99+
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg
13
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
36
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg
40
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
33
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg
11
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg
23
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
40,30 mcg
1
Licopene
1.828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg
15
122,00 mcg
11
Colina
6,10 mg
19
7,80 mg
11
Grasso
0,26 g
30
0,52 g
17
Minerali
Potassio
182,00 mg
99+
312,00 mg
18
Ferro
0,25 mg
40
0,31 mg
34
Sodio
8,00 mg
11
3,00 mg
17
Calcio
20,00 mg
22
34,00 mg
12
Magnesio
21,00 mg
12
17,00 mg
17
Zinco
0,08 mg
25
0,14 mg
19
Fosforo
10,00 mg
37
34,00 mg
15
Manganese
0,04 mg
99+
0,10 mg
32
Rame
0,11 mg
19
0,13 mg
14
Selenio
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
47,00 mg
16
42,00 mg
19
Omega 6s
11,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Contenuto di Acqua
88,00 g
21
83,07 g
99+
Cenere
0,60 g
20
0,61 g
19
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