Papaye vs Vert Kiwi Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,82 g
99+
14,66 g
28
Fibre
1,70 g
29
3,00 g
20
Sucre
7,82 g
39
8,99 g
29
Protéine
0,50 g
99+
1,14 g
20
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg
13
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
36
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
32
0,03 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg
40
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
33
0,18 mg
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,06 mg
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg
11
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
40,30 mcg
1
Lycopène
1 828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg
15
122,00 mcg
11
Choline
6,10 mg
19
7,80 mg
11
Graisse
0,26 g
30
0,52 g
17
Minéraux
Potassium
182,00 mg
99+
312,00 mg
18
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,31 mg
34
Sodium
8,00 mg
11
3,00 mg
17
Calcium
20,00 mg
22
34,00 mg
12
Magnésium
21,00 mg
12
17,00 mg
17
Zinc
0,08 mg
25
0,14 mg
19
Phosphore
10,00 mg
37
34,00 mg
15
Manganèse
0,04 mg
99+
0,10 mg
32
Cuivre
0,11 mg
19
0,13 mg
14
Sélénium
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
47,00 mg
16
42,00 mg
19
Oméga 6s
11,00 mg
99+
246,00 mg
8
Stérol
Teneur en eau
88,00 g
21
83,07 g
99+
Cendre
0,60 g
20
0,61 g
19
