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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Papaia


Papaia e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
10,82 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,70 g  
31

Zucchero
8,99 g  
36
7,82 g  
99+

Proteina
1,14 g  
20
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
89,00 mcg  
17

Colina
7,80 mg  
14
6,10 mg  
23

Grasso
0,52 g  
17
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
182,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,25 mg  
40

Sodio
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11

Calcio
34,00 mg  
12
20,00 mg  
23

Magnesio
17,00 mg  
17
21,00 mg  
12

Zinco
0,14 mg  
19
0,08 mg  
25

Fosforo
34,00 mg  
15
10,00 mg  
37

Manganese
0,10 mg  
36
0,04 mg  
99+

Rame
0,13 mg  
14
0,11 mg  
19

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
47,00 mg  
18

Omega 6s
246,00 mg  
8
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
88,00 g  
23

Cenere
0,61 g  
20
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Verde  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Succulento, Dolce  

Origine
Cina  
Messico, Central America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
India  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Carica papaya  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Brassicales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Caricaceae  

Genus
Actinidia  
Carica  

Specie
A. deliciosa  
C. papaya  

Generico Gruppo
Kiwi  
Papaia  

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