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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Papaia


Papaia e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
10,82 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
1,70 g   
29

Zucchero
8,99 g   
29
7,82 g   
39

Proteina
1,14 g   
20
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
89,00 mcg   
15

Colina
7,80 mg   
11
6,10 mg   
19

Grasso
0,52 g   
17
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
182,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
0,25 mg   
40

Sodio
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11

Calcio
34,00 mg   
12
20,00 mg   
22

Magnesio
17,00 mg   
17
21,00 mg   
12

Zinco
0,14 mg   
19
0,08 mg   
25

Fosforo
34,00 mg   
15
10,00 mg   
37

Manganese
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+

Rame
0,13 mg   
14
0,11 mg   
19

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
47,00 mg   
16

Omega 6s
246,00 mg   
8
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
88,00 g   
21

Cenere
0,61 g   
19
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
43,00 kcal   
17

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,28 kcal   
22

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
57,00 kcal   
24

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
220,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Melone, Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Verde   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Succulento, Dolce   

Origine
Cina   
Messico, Central America   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
4.5-8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
India   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Carica papaya   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Ericales   
Brassicales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Caricaceae   

Genus
Actinidia   
Carica   

Specie
A. deliciosa   
C. papaya   

Generico Gruppo
Kiwi   
Papaia   

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