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Grüne Kiwi und Papaya


Papaya und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
10,82 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
1,70 g  
31

Zucker
8,99 g  
36
7,82 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
89,00 mcg  
17

Cholin
7,80 mg  
14
6,10 mg  
23

Fett
0,52 g  
17
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
182,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,25 mg  
40

Natrium
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11

Kalzium
34,00 mg  
12
20,00 mg  
23

Magnesium
17,00 mg  
17
21,00 mg  
12

Zink
0,14 mg  
19
0,08 mg  
25

Phosphor
34,00 mg  
15
10,00 mg  
37

Mangan
0,10 mg  
36
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,13 mg  
14
0,11 mg  
19

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
47,00 mg  
18

Omega 6s
246,00 mg  
8
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
16,00 mg  
12

Wassergehalt
83,07 G  
99+
88,00 G  
23

Asche
0,61 G  
20
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Grün  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
üppig, Süß  

Herkunft
China  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
4.5-8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Indien  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Carica papaya  

Synonym
Strahlengriffel  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Brassicales  

Familie
Actinidiaceae  
Caricaceae  

Gattung
Actinidia  
Carica  

Spezies
A. deliciosa  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Papaya  

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