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Papaya und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
14,66 g   
28

Faser
1,70 g   
29
3,00 g   
20

Zucker
7,82 g   
39
8,99 g   
29

Eiweiß
0,50 g   
99+
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
40,30 mcg   
1

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
122,00 mcg   
11

Cholin
6,10 mg   
19
7,80 mg   
11

Fett
0,26 g   
30
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Eisen
0,25 mg   
40
0,31 mg   
34

Natrium
8,00 mg   
11
3,00 mg   
17

Kalzium
20,00 mg   
22
34,00 mg   
12

Magnesium
21,00 mg   
12
17,00 mg   
17

Zink
0,08 mg   
25
0,14 mg   
19

Phosphor
10,00 mg   
37
34,00 mg   
15

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
32

Kupfer
0,11 mg   
19
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
42,00 mg   
19

Omega 6s
11,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,00 G   
21
83,07 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal   
24
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
220,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelb   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Orange   
Grün   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
üppig, Süß   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Italien   

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Brassicales   
Ericales   

Familie
Caricaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Carica   
Actinidia   

Spezies
C. Papaya   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Papaya   
Kiwi   

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