Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ và xanh Kiwi


xanh Kiwi và Đu đủ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,82 g  
99+
14,66 g  
28

Chất xơ
1,70 g  
31
3,00 g  
21

Đường
7,82 g  
99+
8,99 g  
36

Chất đạm
0,50 g  
99+
1,14 g  
20

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
25,00 mcg  
9

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
40,30 mcg  
1

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
122,00 mcg  
13

choline
6,10 mg  
23
7,80 mg  
14

Mập
0,26 g  
30
0,52 g  
17

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Bàn là
0,25 mg  
40
0,31 mg  
34

sodium
8,00 mg  
11
3,00 mg  
17

canxi
20,00 mg  
23
34,00 mg  
12

magnesium
21,00 mg  
12
17,00 mg  
17

kẽm
0,08 mg  
25
0,14 mg  
19

Photpho
10,00 mg  
37
34,00 mg  
15

mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Đồng
0,11 mg  
19
0,13 mg  
14

Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg  
18
42,00 mg  
21

6s Omega
11,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
15,00 mg  
13

Hàm lượng nước
88,00 g  
23
83,07 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
0,61 g  
20

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal  
38
61,00 kcal  
25

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
61,00 kcal  
24

Calo trong đông lạnh mẫu
39,28 kcal  
39
61,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
352,00 kcal  
11

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
105,00 kcal  
10

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
57,00 kcal  
25
61,00 kcal  
22

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
245,00 kcal  
20

Calo trong Pie
220,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Đặc điểm

Kiểu
dưa gang, cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  

giống
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
trái cam  
màu xanh lá  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
Ngon  

Nếm thử
Ngon, Ngọt  
Chua ngọt, thơm  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Trung Quốc  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
4.5-8  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp, Nếu không có sương giá  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Ý  

Các nước khác
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
New Zealand  

Tên khoa học

Tên thực vật
Carica papaya  
chi dương đào Deliciosa  

Từ đồng nghĩa
Carica Papaya  
Actinidia deliciosa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Gọi món
Brassicales  
bộ thạch nam  

gia đình
họ đu đủ  
họ dương đào  

giống
Carica  
chi dương đào  

Loài
C. đu đủ  
A. Deliciosa  

generic Nhóm
Đu đủ  
Quả kiwi  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp