बतावीनीम्बू

अनानास

बतावीनीम्बू बनाम अनानास के पोषण का महत्व

बतावीनीम्बू

अनानास

Add ⊕

1 पोषण

1.1 सेवन मात्रा

१०० ग्राम

1.2 कार्बोहाइड्रेट

किशमिश के पोषण ..

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▼

10.70 ग्राम

Rank: 48 (Overall)▶

13.12 ग्राम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

एवोकाडो के पोषण का महत्व

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट के प..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 रेशा

पशनफ्रूईट के पो..

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▶

▼

1.60 ग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

1.40 ग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

▲

काली अंची के पोषण का महत्व

⊕

▶

2.9 (अंजीर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 चीनी

खजूर के पोषण का..

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▼

6.90 ग्राम

Rank: 42 (Overall)▶

9.85 ग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

नीलबद्री के पोषण का महत्व

⊕

▶

10.58 (कीनू के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रोटीन

गोजइबेरी के पोष..

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▶

▼

0.80 ग्राम

Rank: 37 (Overall)▶

0.54 ग्राम

Rank: 48 (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

1.3 (पीचू के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

तामारिलो के पोष..

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▼

0.07

Rank: 20 (Overall)▶

0.04

Rank: 24 (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी के ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 विटामिन

2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)

कद्दू के पोषण क..

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▼

58.00 माइक्रोग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

3.00 माइक्रोग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

▲

अनार के पोषण का महत्व

⊕

▶

42 (टमाटर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)

इमली के पोषण का..

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▶

▼

0.04 मिलीग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

0.08 मिलीग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी के..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

गोजइबेरी के पोष..

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▶

▼

0.03 मिलीग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

0.03 मिलीग्राम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.066 (खजूर के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)

तलस्थ चेरी के प..

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▼

0.20 मिलीग्राम

Rank: 53 (Overall)▶

0.50 मिलीग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.54 (नारियल के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.11 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

एवोकाडो के पोषण..

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▶

▼

0.26 मिलीग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

0.21 मिलीग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

▲

लीची के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.24 (खुबानी के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.13 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

केला के पोषण का..

⊕

▶

▼

0.05 मिलीग्राम

Rank: 34 (Overall)▶

0.11 मिलीग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.086 (अंगूर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.15 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

एवोकाडो के पोषण..

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▶

▼

13.00 माइक्रोग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

18.00 माइक्रोग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

16 (कीनू के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.17 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

अमरूद के पोषण क..

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▶

▼

31.20 मिलीग्राम

Rank: 27 (Overall)▶

47.80 मिलीग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

जैतून के पोषण का महत्व

⊕

▶

31.2 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.19 विटामिन ई (टोकोफेरोल)

जैतून के पोषण क..

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▶

▼

0.13 मिलीग्राम

Rank: 34 (Overall)▶

0.02 मिलीग्राम

Rank: 41 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.5 (तलस्थ चेरी के..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.21 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

ग्रीन कीवी के प..

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▶

▼

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

0.70 माइक्रोग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

संतरा के पोषण का महत्व

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी के ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.1 लाइकोपीन

अमरूद के पोषण क..

⊕

▶

▼

1,419.00 माइक्रोग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

एवोकाडो के पोषण का महत्व

⊕

▶

1419 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

जापानी ख़ुरमा क..

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▶

▼

5.00 माइक्रोग्राम

Rank: 35 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

अनानास के पोषण का महत्व

⊕

▶

85 (मीठी चेरी के ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.5 चोलिने

एवोकाडो के पोषण..

⊕

▶

▼

7.70 माइक्रोग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

5.50 माइक्रोग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

6.7 (टमाटर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 वसा

नारियल के पोषण ..

⊕

▶

▼

0.14 ग्राम

Rank: 39 (Overall)▶

0.12 ग्राम

Rank: 41 (Overall)▶

▲

तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

1.17 (अनार के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 खनिज पदार्थ

2.10.1 पोटैशियम

गोजइबेरी के पोष..

⊕

▶

▼

135.00 मिलीग्राम

Rank: 61 (Overall)▶

109.00 मिलीग्राम

Rank: 66 (Overall)▶

▲

जैतून के पोषण का महत्व

⊕

▶

250 (बेर के पोषण क..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.3 लोहा

गोजइबेरी के पोष..

⊕

▶

▼

0.08 मिलीग्राम

Rank: 53 (Overall)▶

0.29 मिलीग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी के ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.6 सोडियम

जैतून के पोषण क..

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▶

▼

0.00 मिलीग्राम

Rank: 21 (Overall)▶

1.00 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

▲

संतरा के पोषण का महत्व

⊕

▶

26.2 (जामुन के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.8 कैल्शियम

गोजइबेरी के पोष..

⊕

▶

▼

22.00 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

13.00 मिलीग्राम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

पीचू के पोषण का महत्व

⊕

▶

20 (पपीता के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.11.3 मैग्नीशियम

इमली के पोषण का..

⊕

▶

▼

9.00 मिलीग्राम

Rank: 26 (Overall)▶

12.00 मिलीग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी के..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.14.1 जस्ता

गोजइबेरी के पोष..

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▶

▼

0.07 मिलीग्राम

Rank: 26 (Overall)▶

0.12 मिलीग्राम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.22 (किशमिश के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 फास्फोरस

नारियल के पोषण ..

⊕

▶

▼

18.00 मिलीग्राम

Rank: 27 (Overall)▶

8.00 मिलीग्राम

Rank: 40 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

27 (करौंदा के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 मैंगनीज

नीलबद्री के पोष..

⊕

▶

▼

0.02 मिलीग्राम

Rank: 56 (Overall)▶

0.93 मिलीग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.232 (बैंगन के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 तांबा

गोजइबेरी के पोष..

⊕

▶

▼

0.03 मिलीग्राम

Rank: 49 (Overall)▶

0.11 मिलीग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.127 (अंगूर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.5 सेलेनियम

गोजइबेरी के पोष..

⊕

▶

▼

0.10 माइक्रोग्राम

Rank: 16 (Overall)▶

0.10 माइक्रोग्राम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

3 (खजूर के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 वसायुक्त अम्ल

7.12.1 ओमेगा -3s

सीताफल के पोषण ..

⊕

▶

▼

8.00 मिलीग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

17.00 मिलीग्राम

Rank: 27 (Overall)▶

▲

तरबूज के पोषण का महत्व

⊕

▶

35 (रेड कर्रान्त ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12.2 ओमेगा 6s

एवोकाडो के पोषण..

⊕

▶

▼

29.00 मिलीग्राम

Rank: 44 (Overall)▶

23.00 मिलीग्राम

Rank: 48 (Overall)▶

▲

जामुन के पोषण का महत्व

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी के..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 स्टेरोल

7.13.1 फीटोस्टेरोल

एवोकाडो के पोषण..

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

6.00 मिलीग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

जामुन के पोषण का महत्व

⊕

▶

18 (खुबानी के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 पानी की मात्रा

खीरा के पोषण का..

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▶

▼

88.06 ग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

86.00 ग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

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▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.15 राख

नीलबद्री के पोष..

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▶

▼

0.36 ग्राम

Rank: 35 (Overall)▶

0.22 ग्राम

Rank: 41 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

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▶

1.85 (किशमिश के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

कम कैलोरी फल तुलना » अधिक

बतावीनीम्बू और साल्मोनबेरी

बतावीनीम्बू और क्लोउडबेरी

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