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चकोतरा
चकोतरा

नीलबद्री
नीलबद्री



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चकोतरा
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नीलबद्री

चकोतरा और नीलबद्री

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, मूत्र पथ के संक्रमण को रोकता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है

सामान्य लाभ

पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, आम सर्दी का उपचार
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा

बालों पे लाभ

स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट में मरोड़, पेट के दर्द, दस्त, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, निगलने मे कठिनाइ, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
-

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया, चक्कर आना, पेट दर्द
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

9.62 ग्राम11.50 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.00 ग्राम2.80 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

8.40 ग्राम0.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.76 ग्राम0.70 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.080.06
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

138.00 माइक्रोग्राम1.08 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.22 मिलीग्राम0.58 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.20 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

9.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

61.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.15 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

0.60 माइक्रोग्राम4.00 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

-0.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

14.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.04 ग्राम0.50 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

216.00 मिलीग्राम103.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.11 मिलीग्राम0.80 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

4.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

6.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

17.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.02 मिलीग्राम3.30 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.05 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

12.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

30.00 मिलीग्राम60.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

24.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

89.10 ग्राम0.20 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.50 ग्राम87.10 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

38.00 किलो कैलोरी44.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

38.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

38.00 किलो कैलोरी32.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

350.00 किलो कैलोरी275.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

38.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

43.00 किलो कैलोरी75.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी164.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

290.00 किलो कैलोरी293.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

साइट्रस, उष्णकटिबंधीय
बेरी

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
गर्मी

किस्मों

चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबन षड्डॉक़्क, हिरदो बुनटन, हनी, जॅफा रेड, मतो बुनटन, पोमेलिट, रेंकिंग, साइयमीज़ स्वीट और स्वीटी
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री

बीजरहित वैराइटी

रंग

हरा, गुलाबी, लाल, पीला
गहरा बैंगनी

अंदर का रंग

मलाईदार पीले
हल्का हरा

आकार

गोल
गोल

बनावट

रसीला
रसीला

स्वाद

रसीला, मीठा
मीठा

मूल देश

मलेशिया, दक्षिण-पूर्वी एशिया, थाईलैंड
-

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ
नम, खैर-वातित

मृदा पीएच

5.5-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

गरम
सर्दी

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • चकोतरा निम्बू-वंश का एक फल है, जो उस वंश की सबसे बड़ी जातियों में से एक है।
  • पूरा बड़ा होने पर इसके फल का व्यास (डायामीटर) १५-२५ सेमी और वज़न १ से २ किलोग्राम होता है।
  • बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
जापान

दूसरे देश

अर्जेंटीना, भारत, इजराइल, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, सूडान, थाईलैंड, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन

शीर्ष आयातक

यूरोप
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
चिली

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

साइट्रस मक्सिमा
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस

पर्याय

साइट्रस ग्रंडिस
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
दिलनहीदे

ऑर्डर

स्पिन्डलेस
एरिकल्स

फॅमिली

रुटसऐ
रीकैसेए

जाति

साइट्रस
वैक्सीनिम

प्रजाति

सी. मक्सिमा
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस

जेनेरिक ग्रुप

खट्टे फल
हीथ