1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
9.62 ग्राम13.12 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
1.00 ग्राम1.40 ग्राम
0
10.4
2.1.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है9.85 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.76 ग्राम0.54 ग्राम
0.3
14.07
2.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.9.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.428
2.9.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.10.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.22 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
2.11.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.21 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.4
2.2.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है18.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.12.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
61.00 मिलीग्राम47.80 मिलीग्राम
0
228.3
6.12.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
0
3.81
6.13.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.14.2 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.15.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.16.1 चोलिने
उपलब्ध नहीं है5.50 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.18 वसा
0.04 ग्राम0.12 ग्राम
0
33.49
7.3 खनिज पदार्थ
7.3.1 पोटैशियम
216.00 मिलीग्राम109.00 मिलीग्राम
42
840
7.4.2 लोहा
0.11 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0.06
9
7.5.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
7.6.1 कैल्शियम
4.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
1
100
7.7.1 मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
92
7.8.2 जस्ता
0.08 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
7.8.4 फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
113
7.8.7 मैंगनीज
0.02 मिलीग्राम0.93 मिलीग्राम
0
3.3
7.9.1 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
9.1.1 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
11.12 वसायुक्त अम्ल
11.12.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है17.00 मिलीग्राम
0
318
11.12.4 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है23.00 मिलीग्राम
0
1689
11.13 स्टेरोल
11.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है6.00 मिलीग्राम
0
87
11.14 पानी की मात्रा
89.10 ग्राम86.00 ग्राम
0
95.23
11.15 राख
0.50 ग्राम0.22 ग्राम
0
87.1