×

चकोतरा
चकोतरा

अननस
अननस



ADD
Compare
X
चकोतरा
X
अननस

चकोतरा वि अननस मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम13.12 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
1.00 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.2 साखर
उपलब्ध नाही9.85 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.5 प्रथिने
0.76 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.04
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.9.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.9.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.9.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.21 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.10.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.11.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही18.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.11.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम47.80 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.11.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.02 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.11.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.11.10 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.11.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 834
1.11.14 चोलीन
उपलब्ध नाही5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.12 चरबी
0.04 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.13 खनिजे
1.13.1 पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम109.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.14.2 लोह
0.11 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.14.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.15.2 कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.16.1 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.16.2 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.17.1 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.17.2 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.93 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.17.3 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.17.4 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.18 चरबीयुक्त आम्ल
1.18.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही17.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.18.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही23.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.19 स्टेरॉल
1.19.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही6.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.20 पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम86.00 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.21 राख
0.50 ग्रॅम0.22 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1