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रेड कर्रान्त
रेड कर्रान्त

गोजइबेरी
गोजइबेरी



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रेड कर्रान्त
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गोजइबेरी

रेड कर्रान्त और गोजइबेरी

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, गठिया के उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
असामान्य रूप से तेजी से दिल की दर, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, हीव्स, खुजली, निगलने मे कठिनाइ
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
13.80 ग्राम69.21 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
4.30 ग्राम8.00 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
7.37 ग्राम13.00 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
1.40 ग्राम14.07 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.100.20
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.5.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम1.30 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.5.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 2.8
2.6.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.06 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.6.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.6.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 81
2.6.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
41.00 मिलीग्राम19.20 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.6.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 3.81
2.6.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
11.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.6.13 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.6.15 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
47.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.6.17 चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 14.2
2.7 वसा
0.20 ग्राम1.00 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
275.00 मिलीग्राम840.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
2.8.4 लोहा
1.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.9.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
2.10.2 कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.10.5 मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 92
2.10.7 जस्ता
0.23 मिलीग्राम2.70 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
2.10.10 फास्फोरस
44.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 113
2.10.12 मैंगनीज
0.19 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
2.10.14 तांबा
0.11 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.10.16 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम63.70 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
2.11 वसायुक्त अम्ल
2.11.1 ओमेगा -3s
35.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.11.3 ओमेगा 6s
53.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.13 स्टेरोल
2.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
2.14 पानी की मात्रा
83.95 ग्राम0.00 ग्राम
खजूर
0 95.23
2.16 राख
0.66 ग्राम0.00 ग्राम
सेब
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी32.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
4.3 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है90.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
4.4 सूखे रूप में कैलोरी
308.00 किलो कैलोरी32.00 किलो कैलोरी
केला
32 747
4.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
4.8 खानो मैं कैलोरी
4.8.1 रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
4.9.1 जाम में कैलोरी
165.00 किलो कैलोरी180.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
4.10.1 पाई में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
5 विशेषताएँ
5.1 प्रकार
बेरी
बेरी
5.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़
5.3 किस्मों
रोवदा, स्टॅन्ज़ा, रेड लेक, जुनिफेर और जॉनखीर वन तेट्स
नो टाइप्स
5.4 बीजरहित वैराइटी
5.5 रंग
लाल
लाल रंग
5.6 अंदर का रंग
लाल
नारंगी
5.7 आकार
गोल
अंडाकार
5.8 बनावट
रसीला
कठोर
5.9 स्वाद
खट्टा, तीखा
थोड़ा कड़वा, तीखा
5.10 मूल देश
यूरोप
अनजान
5.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
5.12 खेती
5.12.1 मिट्टी के प्रकार
नम, अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
5.12.2 मृदा पीएच
6-76.8-8.1
क्लोउडबेरी
3.5 10
5.12.4 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
सर्दी, गरम
6 तथ्य
6.1 के बारे में तथ्य
  • यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
  • किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
  • गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
6.2 मादक पेय पदार्थों में
6.2.1 वाइन
6.2.2 बीयर
6.2.3 स्पिरिट्स
6.2.4 कॉकटेल
6.3 उत्पादन
6.3.1 शीर्ष निर्माता
रूस
चीन
6.3.2 दूसरे देश
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
6.3.3 शीर्ष आयातक
जर्मनी
संयुक्त राज्य अमेरिका
6.3.4 शीर्ष निर्यातक
रूस
चीन
7 वैज्ञानिक नाम
7.1 वानस्पतिक नाम
रीबेस रूबरूम
लीशियम बर्बरूम
7.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
वोल्फ़बेरी
8 श्रेणीविभाजन
8.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
8.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
8.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
8.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
अनजान
8.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
अनजान
8.6 उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
8.7 ऑर्डर
सैक्सीफ्रागाल्स
सोलनलेस
8.8 फॅमिली
ग्रॉस्सुलैरियासै
सोलनसए
8.9 जाति
रीबेस
लीशियम
8.10 प्रजाति
र. रूबरूम
ल. बर्बरूम
8.11 जेनेरिक ग्रुप
सेक्सिफ्रेज
उपलब्ध नहीं है