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साल्मोनबेरी और नीलबद्री


नीलबद्री और साल्मोनबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण   
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है   
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
बालों के झड़ने से बचाता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम   
99+
11.50 ग्राम   
99+

रेशा
1.90 ग्राम   
27
2.80 ग्राम   
22

चीनी
3.70 ग्राम   
99+
0.00 ग्राम   
99+

प्रोटीन
0.90 ग्राम   
30
0.70 ग्राम   
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09   
16
0.06   
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम   
12
1.08 माइक्रोग्राम   
35

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम   
23
0.03 मिलीग्राम   
31

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम   
15
0.03 मिलीग्राम   
30

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम   
32
0.58 मिलीग्राम   
28

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम   
37
0.16 मिलीग्राम   
38

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम   
21
0.06 मिलीग्राम   
29

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम   
18
6.00 माइक्रोग्राम   
29

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम   
99+
44.00 मिलीग्राम   
18

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम   
4
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम   
6
4.00 माइक्रोग्राम   
18

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
32

वसा
0.33 ग्राम   
25
0.50 ग्राम   
18

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम   
99+
103.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.40 मिलीग्राम   
29
0.80 मिलीग्राम   
16

सोडियम
14.00 मिलीग्राम   
8
3.00 मिलीग्राम   
17

कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम   
28
15.00 मिलीग्राम   
26

मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम   
19
7.00 मिलीग्राम   
28

जस्ता
0.28 मिलीग्राम   
10
0.10 मिलीग्राम   
23

फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम   
19
9.00 मिलीग्राम   
39

मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम   
3
3.30 मिलीग्राम   
1

तांबा
0.03 मिलीग्राम   
99+
0.11 मिलीग्राम   
19

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
17

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
उपलब्ध नहीं है   

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
88.21 ग्राम   
18
0.20 ग्राम   
99+

राख
0.56 ग्राम   
21
87.10 ग्राम   
1

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी   
26
44.00 किलो कैलोरी   
29

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी   
25
75.00 किलो कैलोरी   
14

जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी   
36
164.00 किलो कैलोरी   
32

पाई में कैलोरी
360.00 किलो कैलोरी   
9
293.00 किलो कैलोरी   
21

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
गर्मी   

किस्मों
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल   
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले   
गहरा बैंगनी   

अंदर का रंग
गुलाबी   
हल्का हरा   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
रसीला   
रसीला   

स्वाद
मीठा   
मीठा   

मूल देश
उत्तरी अमेरिका   
अनजान   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी   
नम, खैर-वातित   

मृदा पीएच
5.7-7.2   
4.5-5.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम   
सर्दी   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
  • इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
  
  • बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

बीयर
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका   
जापान   

दूसरे देश
कनाडा, मेक्सिको   
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन   

शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है   
चिली   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
Rubus spectabilis   
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
रोसलेस   
एरिकल्स   

फॅमिली
रोसासए   
रीकैसेए   

जाति
रूबस   
वैक्सीनिम   

प्रजाति
र. स्पेकटबिलिस   
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
हीथ   

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