1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम9.60 ग्राम
1
79.18
1.4.4 रेशा
1.90 ग्राम0.00 ग्राम
0
10.4
1.4.8 चीनी
3.70 ग्राम4.90 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.90 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.6.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.8.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.10.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.12.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
1.4
2.5.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम25.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
228.3
3.3.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम1.17 मिलीग्राम
0
3.81
3.5.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम19.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
3.8.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
3.11.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है118.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.2.5 चोलिने
उपलब्ध नहीं है8.52 माइक्रोग्राम
0
14.2
8.14 वसा
0.33 ग्राम0.50 ग्राम
0
33.49
8.16 खनिज पदार्थ
8.16.1 पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम162.00 मिलीग्राम
42
840
9.1.1 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.62 मिलीग्राम
0.06
9
10.2.2 सोडियम
14.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.7.2 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
1
100
2.3.2 मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
92
3.12.3 जस्ता
0.28 मिलीग्राम0.53 मिलीग्राम
0
2.7
6.12.1 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
113
6.12.3 मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.3 तांबा
0.03 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
2
6.13.5 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम94.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम186.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.16 पानी की मात्रा
88.21 ग्राम88.20 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.56 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1