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शहतूत

कीनू और शहतूत

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
डालती उम्र के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, फ्लू के उपचार, बालों की देखभाल, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, आम सर्दी का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा की सफाई, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
13.34 ग्राम9.80 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.3.2 रेशा
1.80 ग्राम1.70 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.3.4 चीनी
10.58 ग्राम8.10 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.5 प्रोटीन
0.81 ग्राम1.40 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.6.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.060.14
सेब फल
0.02 0.52
2.8 विटामिन
2.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
34.00 माइक्रोग्राम7.50 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
3.2.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
3.2.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
3.3.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 मिलीग्राम0.62 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
3.4.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
लीची फल
0 1.4
3.5.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
3.6.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
3.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.70 मिलीग्राम36.40 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
3.7.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.87 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
3.7.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम7.80 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
3.7.7 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
4.12.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
138.00 माइक्रोग्राम136.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
7.8.1 चोलिने
10.20 माइक्रोग्राम12.30 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
7.12 वसा
0.31 ग्राम0.39 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
7.13 खनिज पदार्थ
7.13.1 पोटैशियम
166.00 मिलीग्राम194.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
7.13.2 लोहा
0.15 मिलीग्राम1.85 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
7.13.3 सोडियम
0.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
7.13.4 कैल्शियम
37.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
7.13.5 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
7.13.6 जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
7.13.7 फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम38.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
7.13.8 मैंगनीज
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 3.3
7.13.9 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
7.13.10 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
7.14 वसायुक्त अम्ल
7.14.1 ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
7.14.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम206.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
7.15 स्टेरोल
7.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
7.16 पानी की मात्रा
85.17 ग्राम87.68 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
7.17 राख
0.38 ग्राम0.69 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है43.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है43.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
8.5 सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी325.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
8.7 खानो मैं कैलोरी
8.7.1 रस में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
8.7.2 जाम में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी297.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
8.7.3 पाई में कैलोरी
370.00 किलो कैलोरी196.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
साइट्रस
बेरी
9.2 परिपक्व ऋतु
सर्दी
वसंत, गर्मी
9.3 किस्मों
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट
चरपाररल, पेंड्यूला, टीस, बेल्लारे और लिंगन
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
नारंगी
गुलाबी, बैंगनी, सफेद
9.6 अंदर का रंग
नारंगी
गुलाबी
9.7 आकार
गोल
अंडाकार
9.8 बनावट
रसीला
रसीला
9.9 स्वाद
खट्टा मीठा
तीखा
9.10 मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
चीन
9.11 पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी
9.12.2 मृदा पीएच
6-7.56.5-6.8
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
धूप
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
  • एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
  • दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।
  • इसका वृक्ष छोटे से लेकर मध्यम आकार का (१० मीटर से २० मीटर ऊँचा) होता है और तेजी से बढ़ता है।
  • इसका जीवनकाल कम होता है।
  • यह चीन का देशज है किन्तु अन्य स्थानों पर भी आसानी से इसकी खेती की जाती है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
10.3.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की
कोलम्बिया, मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रूस, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
चीन
उपलब्ध नहीं है
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
स्पेन
चीन
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
साइट्रस रेटिकुलाटा
मोरस अल्बा
11.2 पर्याय
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस
मोरस अट्रोपर्पुरी और मोरउ मुल्टीकॉलिस
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
12.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
रोसइदै
अलइसमीडे
12.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
रोसलेस
12.8 फॅमिली
रुटसऐ
मोरासै
12.9 जाति
साइट्रस
मोर्स
12.10 प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा
म. अल्बा
12.11 जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
शहतूत