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फल की तुलना करें


टमाटर और नीबू


नीबू और टमाटर


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, वजन घटाने के गुण  
गठिया के इलाज, हैजा का उपचार, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, बवासीर उपचार, स्कर्वी उपचार  

सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  
बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार  
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार  

बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, मुलायम त्वचा  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट  
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, आंख में जलन, हीव्स, सूजन, नाक बंद, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
अम्लिकोद्गार  
धूप की कालिमा की संभावना  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
No  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू के साथ गर्म पानी पीने के लिए, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
3.90 ग्राम  
99+
10.50 ग्राम  
99+

रेशा
1.20 ग्राम  
36
2.80 ग्राम  
23

चीनी
2.60 ग्राम  
99+
1.70 ग्राम  
99+

प्रोटीन
0.90 ग्राम  
30
0.70 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.23  
5
0.07  
20

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
42.00 माइक्रोग्राम  
16
2.00 माइक्रोग्राम  
35

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
27
0.03 मिलीग्राम  
31

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम  
39
0.02 मिलीग्राम  
38

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.59 मिलीग्राम  
27
0.20 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.09 मिलीग्राम  
99+
0.22 मिलीग्राम  
30

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम  
20
0.05 मिलीग्राम  
39

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
15.00 माइक्रोग्राम  
20
8.00 माइक्रोग्राम  
27

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
14.00 मिलीग्राम  
99+
29.10 मिलीग्राम  
30

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.54 मिलीग्राम  
21
0.22 मिलीग्राम  
32

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.90 माइक्रोग्राम  
9
0.60 माइक्रोग्राम  
36

लाइकोपीन
2,573.00 माइक्रोग्राम  
3
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
123.00 माइक्रोग्राम  
12
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
6.70 माइक्रोग्राम  
20
5.10 माइक्रोग्राम  
29

वसा
0.20 ग्राम  
33
0.20 ग्राम  
33

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
237.00 मिलीग्राम  
28
102.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.27 मिलीग्राम  
38
0.60 मिलीग्राम  
21

सोडियम
5.00 मिलीग्राम  
15
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम  
35
33.00 मिलीग्राम  
13

मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम  
24
6.00 मिलीग्राम  
29

जस्ता
0.17 मिलीग्राम  
16
0.11 मिलीग्राम  
22

फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम  
21
18.00 मिलीग्राम  
27

मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम  
33
0.01 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.06 मिलीग्राम  
38
0.07 मिलीग्राम  
35

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम  
17
0.40 माइक्रोग्राम  
13

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम  
39
19.00 मिलीग्राम  
27

ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम  
24
36.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्राम  
22
10.00 मिलीग्राम  
18

पानी की मात्रा
94.52 ग्राम  
2
88.26 ग्राम  
19

राख
0.50 ग्राम  
27
0.30 ग्राम  
39

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
18.00 किलो कैलोरी  
99+
30.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
18.00 किलो कैलोरी  
99+
30.00 किलो कैलोरी  
99+

जमे हुए फार्म में कैलोरी
16.00 किलो कैलोरी  
99+
30.00 किलो कैलोरी  
99+

सूखे रूप में कैलोरी
258.00 किलो कैलोरी  
40
295.00 किलो कैलोरी  
25

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
17.00 किलो कैलोरी  
99+
20.68 किलो कैलोरी  
99+

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
17.00 किलो कैलोरी  
99+
30.00 किलो कैलोरी  
40

जाम में कैलोरी
110.00 किलो कैलोरी  
37
250.00 किलो कैलोरी  
19

पाई में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी  
99+
420.00 किलो कैलोरी  
2

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, फल सब्जी  
साइट्रस, पेड़  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
सभी मौसम  

किस्मों
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टेक, बीफमास्टेर, पिंक ब्रांदयविनें, कॅस्पियन पिंक, थाई पिंक्स, हेवाइयन पाइनॅपल, केलोग’स ब्रेकफास्ट, चेरोकी पर्पल, ब्लॅक इतीयोपियन आंड पॉल रोबिसन  
के लाइम, पर्षियन लाइम, कफ्र लाइम, डेज़र्ट लाइम, पॅलेस्टीन स्वीट लाइम, मेक्सिकन स्वीट लाइम, मेरी एलेन स्वीट लाइम  

बीजरहित वैराइटी
Yes  
Yes  

रंग
हरा, नारंगी, गुलाबी, बैंगनी काला, लाल, सफेद, पीला  
हरा  

अंदर का रंग
लाल  
हल्का हरा  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
रसीला  
रसीला  

स्वाद
खट्टा, मीठा  
अम्लीय, खट्टा  

मूल देश
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका  
भारत  

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट  
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  

मृदा पीएच
6-6.8  
6-7.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम  
धूप, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • टमाटर की लगभग १०००० किस्मों दुनिया हैं।
  • बनॉल में, लोगों को टोमाटीना त्योहार जहां लगभग 1.5 लाख टमाटर इस्तेमाल होते हैं।
  • रिकॉर्ड की गिनीज बुक के अनुसार, सबसे भारी टमाटर 3.51 किलो वजन दर्ज़ किया गया।
  
  • नीबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है।
  • इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन  
चीन  

दूसरे देश
ब्राज़िल, मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका  
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, मेक्सिको  

शीर्ष आयातक
नाइजीरिया  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष निर्यातक
नीदरलैंड्स  
मेक्सिको  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सोलानम ल्य्कोपेरसिकम  
साइट्रस ओरंटिफोलिया  

पर्याय
ल्य्कोपेरसिकां एसक्यूलेंटम  
सिट्रस ऑरेंटीफोलिया  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
रोसइदै  

ऑर्डर
सोलनलेस  
स्पिन्डलेस  

फॅमिली
सोलनसए  
रुटसऐ  

जाति
सोलेनम  
साइट्रस  

प्रजाति
एस. ल्य्कोपेरसिकम  
सी . ओरंटिफोलिया  

जेनेरिक ग्रुप
नैटशाइड  
खट्टे फल  

लाभ >>
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