घर
फल की तुलना करें


उगली फ्रूट और हुकलबेरी


हुकलबेरी और उगली फ्रूट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार  

सामान्य लाभ
ऊर्जा देता है  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार  

त्वचा पे लाभ
त्वचा की सफाई  
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
-  
बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
-  
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट  
एलर्जी की प्रतिक्रिया  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम  
99+
8.70 ग्राम  
99+

रेशा
2.00 ग्राम  
28
3.60 ग्राम  
17

चीनी
8.00 ग्राम  
99+
4.20 ग्राम  
99+

प्रोटीन
1.00 ग्राम  
25
0.40 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09  
16
0.05  
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
-  
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
24
0.01 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
-  
0.03 मिलीग्राम  
30

विटामिन बी 3 (नियासिन)
-  
0.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
-  
-  

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
-  
0.10 मिलीग्राम  
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
30.00 माइक्रोग्राम  
8
8.00 माइक्रोग्राम  
27

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
70.00 मिलीग्राम  
8
2.80 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम  
17
2.32 मिलीग्राम  
2

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.20 माइक्रोग्राम  
40
3.50 माइक्रोग्राम  
20

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-  
-  

चोलिने
8.40 माइक्रोग्राम  
13
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.20 ग्राम  
33
0.10 ग्राम  
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम  
99+
208.00 मिलीग्राम  
35

लोहा
0.20 मिलीग्राम  
99+
0.30 मिलीग्राम  
35

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
10.00 मिलीग्राम  
10

कैल्शियम
23.00 मिलीग्राम  
20
15.00 मिलीग्राम  
27

मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम  
24
7.00 मिलीग्राम  
28

जस्ता
0.07 मिलीग्राम  
26
0.28 मिलीग्राम  
10

फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम  
32
11.00 मिलीग्राम  
35

मैंगनीज
-  
0.42 मिलीग्राम  
10

तांबा
0.07 मिलीग्राम  
32
0.06 मिलीग्राम  
37

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम  
16
0.20 माइक्रोग्राम  
15

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
15.00 मिलीग्राम  
30
0.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
25.00 मिलीग्राम  
99+
0.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
24.00 मिलीग्राम  
6
20.00 मिलीग्राम  
9

पानी की मात्रा
90.50 ग्राम  
11
90.70 ग्राम  
10

राख
0.60 ग्राम  
21
0.10 ग्राम  
99+

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी  
36
37.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी  
36
52.00 किलो कैलोरी  
30

जमे हुए फार्म में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी  
37
53.00 किलो कैलोरी  
27

सूखे रूप में कैलोरी
341.00 किलो कैलोरी  
15
349.00 किलो कैलोरी  
14

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी  
38
58.00 किलो कैलोरी  
28

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी  
31
55.00 किलो कैलोरी  
26

जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी  
14
420.00 किलो कैलोरी  
1

पाई में कैलोरी
270.00 किलो कैलोरी  
31
372.00 किलो कैलोरी  
8

विशेषताएँ

प्रकार
साइट्रस  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
सूखा  
गर्मी  

किस्मों
जमैका टेंजेलो  
ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
नारंगी, पीला  
नीला, बैंगनी, बैंगनी काला  

अंदर का रंग
मलाईदार पीले  
बैंगनी  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
रसीला  
रसीला  

स्वाद
मीठा  
मीठा  

मूल देश
जमैका  
उत्तरी अमेरिका  

पर बढ़ता है
पेड़  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का  
चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5.5-6  
4-6  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम  
नम, गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • इसका नाम "बदसूरत" शब्द से लिया गया है, जो इसके अप्रिय स्वरूप को संदर्भित करता है, जिसमें खुरदुरा, झुर्रीदार, हरा-पीला छिलका होता है, जो अंदर के नारंगी गूदे वाले खट्टे फल के चारों ओर ढीला-ढाला लिपटा होता है।
  
  • हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
  • ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
Yes  

बीयर
No  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
जमैका  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

दूसरे देश
संयुक्त राज्य अमेरिका  
कनाडा  

शीर्ष आयातक
यूरोप  
कनाडा  

शीर्ष निर्यातक
जमैका  
चिली  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी  
गेलुससश ब्राच्यसर  

पर्याय
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो  
वैक्सीनियम कोरिम्बोसम  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
-  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
-  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
आस्टेरिडए  

ऑर्डर
स्पिन्डलेस  
एरिकल्स  

फॅमिली
रुटसऐ  
रीकैसेए  

जाति
साइट्रस  
गेलुससश  

प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी  
जी ब्राचयसएरा  

जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल  
हीथ  

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