उगली फ्रूट और तामारिलो
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है
कैंसर की रोकथाम, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है
सामान्य लाभ
ऊर्जा देता है
टॉन्सिल के सूजन को रोकता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
त्वचा पे लाभ
त्वचा की सफाई
बुढ़ापे मै लाभ, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बालों पे लाभ
लागू नहीं
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
अम्लिकोद्गार
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम
99+
3.80 ग्राम
99+
रेशा
2.00 ग्राम
26
3.30 ग्राम
18
चीनी
8.00 ग्राम
36
1.00 ग्राम
99+
प्रोटीन
1.00 ग्राम
25
2.00 ग्राम
10
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09
16
0.52
1
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
1.48 माइक्रोग्राम
34
विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.04 मिलीग्राम
22
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.27 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.20 मिलीग्राम
8
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
4.00 माइक्रोग्राम
31
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
70.00 मिलीग्राम
8
29.80 मिलीग्राम
29
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
2.09 मिलीग्राम
3
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
36
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
36
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
32
वसा
उपलब्ध नहीं है
0.36 ग्राम
24
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
321.00 मिलीग्राम
16
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.57 मिलीग्राम
22
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
1.44 मिलीग्राम
19
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
10.70 मिलीग्राम
33
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
20.60 मिलीग्राम
13
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.15 मिलीग्राम
18
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
38.90 मिलीग्राम
10
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.11 मिलीग्राम
29
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.05 मिलीग्राम
40
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
16
पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
84.00 ग्राम
40
राख
उपलब्ध नहीं है
0.00 ग्राम
99+
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
28
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
31.00 किलो कैलोरी
22
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
36.00 किलो कैलोरी
99+
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
80.00 किलो कैलोरी
11
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
30
72.00 किलो कैलोरी
15
जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
14
195.00 किलो कैलोरी
27
पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
180.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस
फल सब्जी
परिपक्व ऋतु
सूखा
सभी मौसम
किस्मों
उपलब्ध नहीं है
तमरिल्लो बोल्ड गोल्ड, तमरिल्लो रेड बो, तमरिल्लो टॅंगो और तमरिल्लो टेड्स रेड
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नारंगी, पीला
नारंगी, लाल, पीला
अंदर का रंग
मलाईदार पीले
मलाईदार पीले
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
मीठा
खटास, तीखा
मूल देश
जमैका
दक्षिण अफ्रीका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-6
5.8-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
वर्षा, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- 1967 तक, तामारिलोस पेड़ टमाटर के रूप में भेजा गया था।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
Yes
बीयर
No
No
स्पिरिट्स
No
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जमैका
न्यूजीलैंड
दूसरे देश
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलम्बिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपींस
शीर्ष आयातक
यूरोप
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
जमैका
न्यूजीलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी
सोलॅनम बेटासेऊं
पर्याय
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो
ट्री टोमतो, जीनस स्यफॉमनडरा, स्यफॉमनडरा
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
लागू नहीं
माग्नोलियोफायत
क्लास
अनजान
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
सोलनलेस
फॅमिली
रुटसऐ
सोलनसए
जाति
साइट्रस
सोलेनम
प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी
सोलॅनम बेटासेऊं
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
नैटशाइड
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