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उगली फ्रूट बनाम क्लोउडबेरी


क्लोउडबेरी बनाम उगली फ्रूट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है   

सामान्य लाभ
ऊर्जा देता है   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
त्वचा की सफाई   
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
लागू नहीं   
बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
लागू नहीं   

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट   
एलर्जी की प्रतिक्रिया   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम   
99+
8.60 ग्राम   
99+

रेशा
2.00 ग्राम   
26
उपलब्ध नहीं है   

चीनी
8.00 ग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

प्रोटीन
1.00 ग्राम   
25
2.40 ग्राम   
7

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09   
16
0.28   
2

विटामिन
  
  

विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.05 मिलीग्राम   
21

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 मिलीग्राम   
12

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.90 मिलीग्राम   
11

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
70.00 मिलीग्राम   
8
158.00 मिलीग्राम   
3

वसा
उपलब्ध नहीं है   
0.80 ग्राम   
9

खनिज पदार्थ
  
  

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.70 मिलीग्राम   
17

कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है   
18.00 मिलीग्राम   
23

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
35.00 मिलीग्राम   
14

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
87.00 ग्राम   
27

राख
उपलब्ध नहीं है   
1.20 ग्राम   
6

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी   
28
51.00 किलो कैलोरी   
23

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
30
61.00 किलो कैलोरी   
21

जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी   
14
50.00 किलो कैलोरी   
38

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
280.00 किलो कैलोरी   
28

विशेषताएँ

प्रकार
साइट्रस   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
सूखा   
सर्दी   

किस्मों
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
नारंगी, पीला   
नारंगी, गुलाबी, पीला   

अंदर का रंग
मलाईदार पीले   
नारंगी   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
रसीला   

स्वाद
मीठा   
खट्टा मीठा   

मूल देश
जमैका   
आर्कटिक टुंड्रा   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का   
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5.5-6   
3.5-5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम   
सर्दी, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है   
  • नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No   
Yes   

बीयर
No   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
जमैका   
नॉर्वे   

दूसरे देश
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका   
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
यूरोप   
नॉर्वे   

शीर्ष निर्यातक
जमैका   
फिनलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी   
रुबूस चमएमओरउस   

पर्याय
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
लागू नहीं   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
अनजान   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
रोसइदै   

ऑर्डर
स्पिन्डलेस   
रोसलेस   

फॅमिली
रुटसऐ   
रोसासए   

जाति
साइट्रस   
रूबस   

प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी   
आर चमएमओरउस   

जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल   
उपलब्ध नहीं है   

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