acorn squash,

Prem

acorn squash, vs Prem

acorn squash,

Prem

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mencegah tekanan darah tinggi

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Manfaat kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Obat untuk bercabang, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

sakit perut, anafilaksis, muntah

Efek samping

Diare, muntah

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

10,40 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,50 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

0,00 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,80 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,06

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

11,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

6,50 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

135,00 mcg73,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

8,50 mg1,90 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,10 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

263,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,60 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

26,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

13,00 mg44,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

89,70 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,80 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

40,00 kkal46,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

34,00 kkal37,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

39,00 kkal49,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

56,00 kkal240,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

40,00 kkal63,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

47,00 kkal70,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal220,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

200,00 kkal294,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

buah pohon

Musim

Musim dingin

Musim panas

varietas

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Presiden plum, Damson Farleigh dan Damson langley bullace

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Ungu tua

Di dalam Warna

Kuning

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Berserat

Kasar

Rasa

Agak manis

Berair, Manis, kue tar

Asal

Amerika Tengah, Amerika Utara

Suriah

tumbuh pada

Vines

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat, Lempung, Lembab, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5.8-6.85.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Cerah

Dingin

fakta

Fakta tentang

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.