Rumah
Bandingkan Buah


apel vs clementine Nutrisi


clementine vs apel Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,81 g   
33
12,02 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Gula
10,00 g   
20
9,18 g   
27

protein
0,30 g   
99+
0,85 g   
33

Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Tidak tersedia   

kolin
3,40 mg   
28
14,00 mg   
2

Lemak
0,20 g   
33
0,15 g   
38

bahan galian
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Besi
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
6,00 mg   
39
30,00 mg   
14

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Seng
0,00 mg   
30
0,06 mg   
27

Fosfor
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24

manggan
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
Tidak tersedia   

6s Omega
43,00 mg   
37
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Kandungan air
85,60 g   
36
86,58 g   
30

Abu
0,20 g   
99+
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah