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Manzana vs Clementine Nutrición


Manzana
Clementine
Clementine vs Manzana Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,81 g   
33
12,02 g   
99+
Fibra
2,40 g   
24
1,70 g   
29
Azúcar
10,00 g   
20
9,18 g   
27
Proteína
0,30 g   
99+
0,85 g   
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
No disponible   
Choline
3,40 mg   
28
14,00 mg   
2
Grasa
0,20 g   
33
0,15 g   
38
Minerales
  
  
Potasio
107,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Hierro
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
6,00 mg   
39
30,00 mg   
14
Magnesio
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25
Zinc
0,00 mg   
30
0,06 mg   
27
Fósforo
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24
Manganeso
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Cobre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
No disponible   
Omega 6s
43,00 mg   
37
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   
Contenido de Agua
85,60 g   
36
86,58 g   
30
Ceniza
0,20 g   
99+
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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