Rumah
 Bandingkan Buah

clementine vs Pepaya Nutrisi

clementine
Pepaya
Pepaya vs clementine Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,02 g   
99+
10,82 g   
99+
Serat
1,70 g   
29
1,70 g   
29
Gula
9,18 g   
27
7,82 g   
39
protein
0,85 g   
33
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
47,00 mcg   
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,36 mg   
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
99+
0,19 mg   
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
38,00 mcg   
5
Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg   
16
62,00 mg   
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
lycopene
Tidak tersedia   
1.828,00 mcg   
4
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
89,00 mcg   
15
kolin
14,00 mg   
2
6,10 mg   
19
Lemak
0,15 g   
38
0,26 g   
30
bahan galian
  
  
Kalium
177,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+
Besi
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
40
Sodium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11
Kalsium
30,00 mg   
14
20,00 mg   
22
Magnesium
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12
Seng
0,06 mg   
27
0,08 mg   
25
Fosfor
21,00 mg   
24
10,00 mg   
37
manggan
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19
selenium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
47,00 mg   
16
6s Omega
Tidak tersedia   
11,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
86,58 g   
30
88,00 g   
21
Abu
0,40 g   
33
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!