×

Blewah
Blewah

Semacam buah frambos kecil
Semacam buah frambos kecil



ADD
Compare
X
Blewah
X
Semacam buah frambos kecil

Blewah vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi

Nutrisi

melayani Ukuran

Karbohidrat

Serat

Gula

protein

Protein untuk carb Ratio

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (piridoksina)

Vitamin B9 (asam folat)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinone)

lycopene

lutein + zeaxanthin

kolin

Lemak

Kalium

Besi

Sodium

Kalsium

Magnesium

Seng

Fosfor

manggan

Tembaga

selenium

omega 3s

6s Omega

phytosterol

Kandungan air

Abu

 
100 gram
8,16 g
0,90 g
7,86 g
0,84 g
0,10
169,00 mcg
0,04 mg
0,02 mg
0,73 mg
0,11 mg
0,07 mg
21,00 mcg
36,70 mg
0,05 mg
2,50 mcg
0,00 mcg
26,00 mcg
7,60 mg
0,19 g
267,00 mg
0,21 mg
16,00 mg
9,00 mg
12,00 mg
0,18 mg
15,00 mg
0,41 mg
0,04 mg
0,41 mcg
46,00 mg
35,00 mg
10,00 mg
90,15 g
0,65 g
 
100 gram
8,70 g
3,60 g
4,20 g
0,40 g
0,05
0,00 mcg
0,01 mg
0,03 mg
0,30 mg
-
0,10 mg
8,00 mcg
2,80 mg
2,32 mg
3,50 mcg
0,00 mcg
-
0,00 mg
0,10 g
208,00 mg
0,30 mg
10,00 mg
15,00 mg
7,00 mg
0,28 mg
11,00 mg
0,42 mg
0,06 mg
0,20 mcg
0,00 mg
0,00 mg
20,00 mg
90,70 g
0,10 g