blueberry

bilberry

blueberry dan bilberry

blueberry

bilberry

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, Meningkatkan visi malam, Meningkatkan kesehatan perut, mencegah diabetes, Mencegah tekanan darah tinggi, Mengurangi masalah sirkulasi darah

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Mencegah pembekuan darah di pembuluh, Pengobatan infeksi saluran kemih

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, memelihara kulit, Melindungi terhadap kerusakan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Tidak tersedia

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

Penurunan kadar gula darah, Diare, Pusing, Sakit kepala, Pendarahan di dalam, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,49 g11,50 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,96 g0,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,74 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,06

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

9,70 mg44,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg4,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,00 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,33 g0,50 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

77,00 mg103,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg9,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,34 mg3,30 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

58,00 mgTidak tersedia

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mgTidak tersedia

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

26,40 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

84,21 g0,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,24 g87,10 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

57,00 kkal44,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

51,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

88,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal75,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal164,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

245,00 kkal293,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

4.2 Musim

Musim panas

4.3 varietas

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

Dwarf bilberry, Piper, rawa blueberry, Northern bilberry, Gunung bilberry dan Oval berdaun bilberry

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Biru, Nila

Ungu tua

4.6 Di dalam Warna

Keabu-putih

Hijau muda

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Amerika Utara

tidak diketahui

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Berpori, Baik dikeringkan

Lembab, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

4.5-5.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.