blueberry dan Blackberry Manfaat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mengurangi stres, Pengobatan dysentary, Pengobatan Penyakit kulit

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

kulit hidrat, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

ketegangan otot wajah, Tekanan di sinus, kemacetan pernapasan, ingusan, Bersin, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

Mual, muntah, Dapat menyebabkan perubahan warna urine

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)