boysenberry

blueberry

boysenberry vs blueberry

boysenberry

blueberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan batu ginjal, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit Alzheimer

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Efek samping

Penurunan kadar gula darah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

12,20 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Serat

5,30 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

6,90 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,10 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,25 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

63,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,10 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

118,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

10,20 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,26 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

139,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,85 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

27,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

16,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,22 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,55 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,08 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

50,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

98,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

15,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

85,90 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,54 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

50,00 kkal57,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkal57,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

50,00 kkal51,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

275,00 kkal325,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

50,00 kkal88,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

40,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal245,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas

varietas

Duri dan tanpa duri

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Hitam, Ungu, keunguan hitam

Biru, Nila

Di dalam Warna

Magenta

Keabu-putih

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Rasa

Manis

Asal

Amerika

Amerika Utara

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Berpori, Baik dikeringkan

pH tanah

5.8-6.54.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

fakta

Fakta tentang

Boysenberry merupakan persilangan antara rasberi, blackberry, dan loganberry.

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.