Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
boysenberry vs Ceri manis Nutrisi
f
boysenberry
Ceri manis
Ceri manis vs boysenberry Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,20 g
39
16,00 g
20
Serat
5,30 g
9
2,10 g
25
Gula
6,90 g
99+
12,80 g
13
protein
1,10 g
21
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
19
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
25
0,03 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg
14
0,15 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg
21
0,20 mg
31
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
31
0,05 mg
37
Vitamin B9 (asam folat)
63,00 mcg
2
4,00 mcg
31
Vitamin C (asam askorbat)
3,10 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,10 mcg
27
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg
12
85,00 mcg
16
kolin
10,20 mg
6
6,10 mg
19
Lemak
0,26 g
30
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
139,00 mg
99+
222,00 mg
33
Besi
0,85 mg
15
0,36 mg
31
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalsium
27,00 mg
16
13,00 mg
28
Magnesium
16,00 mg
18
11,00 mg
24
Seng
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fosfor
27,00 mg
19
21,00 mg
24
manggan
0,55 mg
7
0,07 mg
38
Tembaga
0,08 mg
29
0,06 mg
37
selenium
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
50,00 mg
15
26,00 mg
23
6s Omega
98,00 mg
19
27,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
12,00 mg
7
Kandungan air
85,90 g
34
82,25 g
99+
Abu
0,54 g
22
0,48 g
28
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
boysenberry dan buah ajaib
boysenberry dan Manggis ungu
boysenberry dan buah ugli
Buah Kalori Rendah
cloudberry buah
Salmonberry buah
Gojiberry buah
Naga buah
Keajaiban buah
Ugli buah
Buah Kalori Rendah
Manggis ungu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
bilberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Ceri manis dan Salmonberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri manis dan Buah naga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri manis dan Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah