Rumah
Bandingkan Buah


Buah naga vs Cranberi Nutrisi


Cranberi vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
12,20 g   
39

Serat
1,00 g   
36
4,60 g   
12

Gula
8,00 g   
36
4,04 g   
99+

protein
2,00 g   
10
0,39 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
14

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
1,00 mcg   
34

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,20 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
5,10 mcg   
14

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
91,00 mcg   
14

kolin
Tidak tersedia   
5,50 mg   
23

Lemak
0,40 g   
21
0,13 g   
40

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
85,00 mg   
99+

Besi
0,65 mg   
19
0,25 mg   
40

Sodium
Tidak tersedia   
2,00 mg   
18

Kalsium
8,80 mg   
36
8,00 mg   
37

Magnesium
Tidak tersedia   
6,00 mg   
29

Seng
Tidak tersedia   
0,10 mg   
23

Fosfor
36,10 mg   
12
13,00 mg   
33

manggan
Tidak tersedia   
0,36 mg   
11

Tembaga
Tidak tersedia   
0,06 mg   
36

selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
22,00 mg   
24

6s Omega
Tidak tersedia   
33,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
87,00 g   
27
87,13 g   
25

Abu
0,40 g   
33
0,20 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah