Home
mbandhingaké Frutas


Dragonfruit vs cranberry Nutrition


cranberry vs Dragonfruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
12.20 g  
39

serat
1.00 g  
38
4.60 g  
12

Sugar
8.00 g  
99+
4.04 g  
99+

protein
2.00 g  
10
0.39 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG  
33
1.00 MCG  
34

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
13.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
1.20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinone)
1.90 MCG  
29
5.10 MCG  
15

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
91.00 MCG  
16

kolin
0.00 mg  
39
5.50 mg  
27

lemak
0.40 g  
21
0.13 g  
40

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
85.00 mg  
99+

Iron
0.65 mg  
19
0.25 mg  
40

sodium
0.00 mg  
21
2.00 mg  
18

calcium
8.80 mg  
37
8.00 mg  
38

Magnesium
18.00 mg  
15
6.00 mg  
29

seng
0.35 mg  
7
0.10 mg  
23

fosfor
36.10 mg  
12
13.00 mg  
33

Manganese
0.18 mg  
24
0.36 mg  
14

tembaga
0.10 mg  
22
0.06 mg  
36

selenium
0.70 MCG  
9
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg  
20
22.00 mg  
26

6s Omega
48.00 mg  
35
33.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
12.00 mg  
16

Kadar banyu
87.00 g  
29
87.13 g  
27

Ash
0.40 g  
34
0.20 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low