Buah sukun

Labu

Buah sukun vs Labu

Buah sukun

Labu

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Peraturan Kolesterol Tinggi, Darah rendah, Membantu Mencegah katarak, Mencegah batu empedu, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan kesehatan pernafasan, Menghilangkan parasit dan infeksi, Melindungi terhadap cacat lahir, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, peremajaan kulit

Manfaat rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

kram perut, anafilaksis, Masalah pencernaan, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, Peradangan, gatal, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

Efek samping

Reaksi alergi

Ginjal dan kandung empedu penyakit

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Seiring dengan makanan, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

27,12 g6,50 g

1 79.18

👆🏻

Serat

4,90 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

11,00 g2,76 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,07 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,15

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg426,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,11 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,46 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

29,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,10 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

9,80 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,23 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

490,00 mg340,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,54 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

17,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

25,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,32 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

30,00 mg44,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,06 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,08 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

18,00 mg82,22 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg49,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

14,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

70,65 g94,20 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,93 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

103,00 kkal26,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

103,00 kkal30,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

103,00 kkal26,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

103,00 kkal213,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

103,00 kkal34,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

300,00 kkal46,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal130,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

80,00 kkal244,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

sayuran buah, Tropis

memetik

Musim

Semua musim

varietas

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

Jarrahdale, Kacang, Lakota, Sapi, Gula, Caribean, Red kuri, Buttercup dan Pink lady

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

putih, Kuning

Biru, hijau, Jeruk, Merah, putih

Di dalam Warna

putih

Creamy Kuning

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Sulit

Berserat

Rasa

lunak

Lembut, Lembut, Manis

Asal

Pasifik Selatan

Mexico

tumbuh pada

pohon

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

liat lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6-7.55.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, Curah hujan, Hangat

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.

Nama labu berasal dari kata Yunani 'pepon', yang berarti 'melon besar'.
Labu terbesar yang pernah ditanam memiliki berat 1.140 pon.
Labu dulunya dikenal dapat menghilangkan bintik-bintik dan menyembuhkan gigitan ular.