Fruit du jacquier

Citrouille

Fruit du jacquier vs Citrouille

Fruit du jacquier

Citrouille

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

27,12 g6,50 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,90 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

11,00 g2,76 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,07 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

22,00 mcg426,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,05 mg

0 0.428

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,11 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,46 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

29,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

9,80 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,23 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

490,00 mg340,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,54 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

25,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,12 mg0,32 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

30,00 mg44,00 mg

0 113

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Manganèse

0,06 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

18,00 mg82,22 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

48,00 mg49,00 mg

0 1689

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Stérol

Phytosterol

14,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

70,65 g94,20 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,93 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

103,00 kcal26,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

103,00 kcal30,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

103,00 kcal26,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

103,00 kcal213,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

103,00 kcal34,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

300,00 kcal46,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

200,00 kcal130,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

80,00 kcal244,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruit légumes, Tropical

Berry

Saison

Toutes les saisons

Variétés

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Blanc, Jaune

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Couleur Intérieure

Blanc

Crémeux Jaune

Forme

Ovale

Rond

Texture

Dure

Fibreux

Goût

Fade

Crémeux, Mou, Doux

Origine

Pacifique Sud

Mexique

Pousse sur

Des arbres

Vines

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

6-7.55.5-7.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.