Fruit du jacquier

Longan

Fruit du jacquier et Longan

Fruit du jacquier

Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Réaction allergique

Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

27,12 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,90 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

11,00 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,07 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

22,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,46 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

29,00 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

9,80 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,23 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

490,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,54 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

25,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

30,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

48,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

14,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

70,65 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,93 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

103,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

103,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

103,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

103,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

103,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

300,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

80,00 kcal109,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruit légumes, Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Toutes les saisons

Milieu à la fin de l'été

Variétés

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Blanc, Jaune

Brun Rusty

Couleur Intérieure

Blanc

Marron jaunâtre

Forme

Ovale

Rond

Texture

Dure

Charnu

Goût

Fade

Douceâtre

Origine

Pacifique Sud

Mexique

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

pH du Sol

6-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.