cloudberry vs Jambu biji Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
8,60 g
99+
14,30 g
30
Serat
Tidak tersedia
5,40 g
8
Gula
Tidak tersedia
8,90 g
30
protein
2,40 g
7
2,50 g
5
Protein untuk carb Ratio
0,28
2
0,18
9
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
31,00 mcg
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
1,08 mg
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,45 mg
6
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia
0,11 mg
14
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia
49,00 mcg
3
Vitamin C (asam askorbat)
158,00 mg
3
228,30 mg
1
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
2,60 mcg
24
lycopene
Tidak tersedia
5.204,00 mcg
1
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
0,00 mcg
36
kolin
Tidak tersedia
7,60 mg
13
Lemak
0,80 g
9
0,95 g
7
bahan galian
Kalium
Tidak tersedia
417,00 mg
10
Besi
0,70 mg
17
0,26 mg
39
Sodium
Tidak tersedia
2,00 mg
18
Kalsium
18,00 mg
23
18,00 mg
23
Magnesium
Tidak tersedia
22,00 mg
11
Seng
Tidak tersedia
0,23 mg
12
Fosfor
35,00 mg
14
40,00 mg
8
manggan
Tidak tersedia
0,15 mg
21
Tembaga
Tidak tersedia
0,23 mg
5
selenium
Tidak tersedia
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
112,00 mg
6
6s Omega
0,00 mg
99+
288,00 mg
5
sterol
Kandungan air
87,00 g
27
80,80 g
99+
Abu
1,20 g
6
1,40 g
5
|
||
|
||
|
