Elderberry

Durian

Elderberry vs Durian

Elderberry

Durian

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Diare, Mual, muntah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak tersedia

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

18,40 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Serat

7,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersediaTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

0,66 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,06

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,23 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

36,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersediaTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,50 g5,33 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

280,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

1,60 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

6,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

38,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,11 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

Tidak tersedia0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcgTidak tersedia

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

85,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

162,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

79,80 g65,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,60 g1,12 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

73,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia147,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia147,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal400,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

200,00 kkal170,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

280,00 kkal320,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

310,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim gugur

Musim

4.3 varietas

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, Merah

hijau

4.6 Di dalam Warna

Magenta

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur