Feijoa vs Salmonberry Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,92 g
38
10,10 g
99+
Serat
6,40 g
7
1,90 g
27
Gula
8,20 g
33
3,70 g
99+
protein
0,98 g
27
0,90 g
30
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
50,00 mcg
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
40
0,06 mg
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
24
0,17 mg
37
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
25
0,08 mg
21
Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg
11
17,00 mcg
18
Vitamin C (asam askorbat)
32,90 mg
26
9,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg
32
1,61 mg
4
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
14,80 mcg
6
lycopene
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
27,00 mcg
26
Tidak tersedia
Lemak
0,60 g
14
0,33 g
25
bahan galian
Kalium
172,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Besi
0,14 mg
99+
0,40 mg
29
Sodium
3,00 mg
17
14,00 mg
8
Kalsium
17,00 mg
24
13,00 mg
28
Magnesium
9,00 mg
26
15,00 mg
19
Seng
0,06 mg
27
0,28 mg
10
Fosfor
19,00 mg
26
27,00 mg
19
manggan
0,08 mg
34
1,10 mg
3
Tembaga
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Asam lemak
omega 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
6s Omega
214,00 mg
9
0,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
83,28 g
99+
88,21 g
18
Abu
0,38 g
34
0,56 g
21
